Selbstdisziplin Archives • Dein Buntes Leben

Dein Kreativitätsmuskel will trainiert werden!

(…) Oft begegnen mir Personen, die sich in einer guten beruflichen und privaten Situation befinden, und dennoch unglücklich sind. Dabei gibt es selbstverständlich immer unterschiedliche Gründe, aber eine Gemeinsamkeit haben sie: eine Art Langeweile, eine seelische Ermattung, die alle liebgewonnen Sicherheiten und Rituale zu Käfigen und Schranken macht. Gerade Hochbegabte leiden extrem unter Unterforderung, und suchen dann verzweifelt nach einer Lösung die keine radikale Änderung einer an sich als wohltuend empfundenen Situation erfordert.
Natürlich gibt es auch unkreative Hochbegabte, aber die Kreativen unter uns sind heute mein Thema. Denn oft ist das Hauptproblem die sich langweilende Kreativität, der ungenutzte Kreativitätsmuskel.

Glücklich trotz Hochbegabung?

Ist das überhaupt möglich: hochbegabt sein und trotzdem glücklich leben? Das ist eine provokante Frage, die einen ganz banalen Hintergrund hat: Wer große intellektuelle Fähigkeiten hat, der tendiert dazu diese zu nutzen um alles zu hinterfragen. Wirklich alles: die möglichen Konsequenzen der Entscheidung für ein neues Duschgel, die Implikationen der Wahl eines merkwürdigen Menschen zum […]

Dein persönliches Mojo Mantra 2017

Ob Du in Deiner spirituellen Praxis klassische Mantren nutzt, hat mit Deinem Mojo Mantra nicht viel zu tun. Ich möchte Dir eher eine Methode der Selbstmotivation vorstellen. Wer sich mit spirituellen Themen befasst oder Yoga praktiziert, der kennt Mantren sicher. Für alle anderen eine kleine Erklärung: Kurz gesagt ist ein Mantra eine heilige Silbe oder […]

Scanner haben keine Selbstdisziplin? Bulls*#%!

(…) Vermutlich haben diese oder ähnliche Vorwürfe bei Dir das Gefühl hinterlassen, Du könntest nichts richtig machen, nichts zuende bringen und mit Dir wäre irgendetwas Grundlegendes nicht in Ordnung. Die Worte „Disziplin“ und „Selbstdisziplin“ jagen Dir Schauer über den Rücken und triggern Dein Trotzverhalten. Klingt das vertraut? Willkommen im Club! Und vor allem: Alles ist in Ordnung mit Dir! (…)
Meiner Meinung nach haben Scannerpersönlichkeiten durchaus Selbstdisziplin, wie jeder andere auch. Nur ist es für Nicht-Scanner oft unbegreiflich, wo diese zutage tritt: (…)

Folge Deiner Freude!

(…)Wenn Du beginnst, Deiner Freude zu folgen, dann findest Du Menschen, denen dieselben Dinge Freude bereiten, wie Dir.
Das ist tatsächlich so einfach, wie es klingt. Wir Menschen, gerade die hochsensiblen, hochbegabten, superperfektionistischen Selbstzweifler unter uns, wir misstrauen oft den einfachen Wegen und Lösungen. Dabei kann man das gefahrlos ausprobieren, jeden Tag einen klitzekleinen Schritt in die Richtung zu gehen, die unser Herz uns weist… (…)

Sich zwingen oder nicht – die einzig wahre Antwort

Du kennst diese Situationen, in denen man sich überwinden könnte, oder es einfach gut sein lassen. Sollten wir uns denn zu etwas zwingen, oder nicht? Gibt es ein Rezept für solche Fälle? Viele kluge Menschen haben hierzu Ratschläge gegeben, die sich gewaltig unterscheiden und oft widersprechen…. hier findest Du eine Antwort, die immer richtig ist.

In Babyschritten zum Ziel?

Der Regen, die Kälte, das Grau… motivierend ist dieses Wetter nicht. An goldenen Herbsttagen ist es einfacher, bei der Sache zu bleiben, seine Ziele zu verfolgen und gut gelaunt das zu tun, was gerade nötig ist. An manchen Tagen ist es schwer, vorwärts zu gehen. Da möchte man sich lieber aufs Sofa setzen, Tee trinken, […]

Erlaubst Du dir einen Künstlertreff?

Schon mehrfach habe ich in meinem Blog auf das Buch Der Weg des Künstlers von Julia Cameron verwiesen (Wege vom Problem zur Klärung- Teil 2, Bist du mit dir im Selbstgespräch?), vor allem wegen der Morgenseiten, eines der drei von ihr empfohlenen nutzbringenden Dinge. Die anderen beiden sind der tägliche Spaziergang von zwanzig Minuten, und […]

Welcher Wolf gewinnt?

Als ich gestern mit der Technik gekämpft habe (Ich entschuldige mich hiermit bei allen Menschen, die gestern mehrfach Mails von meinem Blog bekommen haben – die Technik hat sich gesträubt, bitte seid mir nicht bös!), da wusste ich zeitweise nicht, ob es sinnvoller wäre aufzugeben, eine Pause zu machen, oder durchzuhalten. Im Endeffekt weiß ich […]

Choose Your Battles!

Einer der wichtigsten Aspekte der Selbstfürsorge ist es, die Kämpfe zu wählen, die man ausfechten möchte. Sowohl im Wortsinn, als auch im übertragenen Sinn. Wir alle kennen Situationen in denen wir ganz genau wissen, daß eine Konfrontation sinnlos sein wird, und sie dennoch zulassen oder suchen. Weil etwas in uns genug hat. Weil wir nicht […]

Perfektionismus zähmen (und lieben) lernen

Tendierst Du zu Perfektionismus? Wenn dich dieses Blog anspricht, vermutlich schon. Die meisten Hochbegabten sind wegen ihrer Fähigkeit, sich das Bestmögliche vorzustellen, auch der Meinung, sie müssten das Bestmögliche erreichen. Dieser Satz klingt viel unkomplizierter als es ist, ihn zu leben. Wir bauen damit großen Druck auf, sowohl uns selbst, als auch anderen Beteiligten. Ich […]

Mein Plan für 2015 heißt Selbstliebe!

Viele Menschen fangen das neue Jahr mit Vorsätzen an. Gehörst Du auch dazu? Da gibt es gesünderes Essen, mehr Bewegung, Abgewöhnen eines Lasters, mehr Selbstlosigkeit, mehr Einkommen, mehr, besser, schneller, weiter, höher….. was auch immer. Da ich mich mit meinen Veränderungen eher spontan an Lebensereignissen orientiere, beginne ich das Jahr lieber mit Wünschen als mit […]

Was sind Vielbegabte oder Scanner?

Eigentlich ist das einfach: Vielbegabte sind in vielen Bereichen hochbegabt. Die Auswirkungen sind von Kindheit an deutlich zu erkennen, und machen das Leben etwas komplizierter. Aber auch für Vielbegabte gilt: „Jeder ist seines Glückes Schmied.“ Wenn man so begabt ist, dass man schnell in ein neues Thema einsteigen kann, dann darf man auch gerne ein bisschen experimentieren. Man darf erstmal erkennen, dass man anders funktioniert als die meisten Mitmenschen. Damit ist das erfüllte Leben in greifbare Nähe gerückt. Und Scanner müssen sich vor allem selbst erlauben, ein spannendes Leben zu führen.

Was ist Hochsensibilität?

Was tun, wenn einem die Welt schon an einem ruhigen Tag zu viel wird? Wie kann man trotz oft schmerzhaft hoher Empfindsamkeit ein erfülltes Leben führen? Jeder Mensch ist einzigartig, in seiner Begabung ebenso wie in seiner Methode, diese Auszuleben. Für alle aber gilt: lernen gestresste Hochsensible und Hochsensitive erst einmal auf ihre feinen Sinne zu hören, und auf sich selbst zu achten, dann sind sie einem guten Lebensgefühl schon einen großen Schritt näher gekommen!

Selbstdisziplin, was soll das eigentlich sein?

Von der kindlichen Trotzhaltung bis zur Freundschaft mit der eigenen Selbstdiziplin… ein steiniger, anstrengender Weg. Auch wenn ich das Wort „Selbstdisziplin“ immer noch nicht gerne höre… ich habe mich mit ihr angefreundet und sehe sie inzwischen an so vielen Stellen wirken!