Heute mal nur eine einzige Frage, als Anregung:
Wer oder was definiert Deine persönliche Freiheit?
Lass diese Frage erst einmal auf Dich wirken. Lass sie Dich begleiten, ohne allzu schnelle Antworten zu geben und das Thema „abzuhaken“. Zerlege sie in einzelne Bestandteile, finde Deine persönlichen Antworten, und lass mich wissen, was sie mit Dir macht, diese Frage…
Immer wieder liest man von den mehr oder weniger integeren Politikern, der eine oder andere verliert seinen Posten mangels Integrität. Selbst das Anzweifeln derselben kann manche Menschen ihren Posten kosten. Das ist auch richtig so, denn die Unbestechlichkeit und Treue zu ihren eigenen Werten ist das, was manche Politiker bei aller Diplomatie zu erträglichen Personen […]
Manchmal ist es gar nicht so leicht, ein Problem nicht zu lösen. Ja, genau: es einfach so stehen zu lassen, als Problem. Du fragst, wieso man das tun sollte? Ganz einfach:
Weil es nicht Dein eigenes Problem ist, sondern das einer anderen Person.
Einer Person, die im Moment aber nur ihr Herz ausschütten will, sich alles von der Seele reden möchte, und nicht auf Lösungsvorschläge wartet. Sondern einfach nur verstanden und akzeptiert werden will, so, wie sie jetzt ist, mit ihrem Problem. In dieser Situation mit Ratschlägen zu kommen ist unnötig und übergriffig.
Statt sofort Dein Gehirn alle Assoziationen zu Lösungen auszuspucken zu lassen könntest Du auch etwas ganz anderes tun.
Let’s talk about Sex, Baby, let’s talk about you and me…
Nein nein, nicht über hypothetischen Sex mit unser beider Beteiligung, sondern über realen Sex, den Sex, der in Deinem Schlafzimmer passiert. Du windest Dich innerlich ein bisschen? Möchtest einerseits gar nicht weiterlesen, tust es dann aber doch? Klar, das kennen wir alle: irgendwie ist das ein schwieriges Thema für fast alle Menschen in unserer Gesellschaft… dieses Fass will ich hier gar nicht aufmachen. Mir geht es (fast) nur um den Sex von und mit Hochsensiblen.
Mit Hochsensiblen kann Intimität oft komplizierter sein, muss es aber nicht. Im Gegenteil.
Als ich mit dem zweiten Kind schwanger war, müde junge Mutter einer intelligenten, sensiblen Tochter von etwas mehr als einem Jahr, begegnete mir in der Buchhandlung das erste Mal ein Buch von Jennifer Louden. Es hiess „Tu dir gut! Das Wohlfühlbuch für Frauen“ und war meine Rettung. So viele Tips für Selbstfürsorge im Alltag, praktikabel, […]
Immer wenn Doña Violeta ihre Migräne bekam, zog sie sich mitnichten in ein dunkles Zimmer zurück. Im Gegenteil: sie eroberte hoch erhobenen (wenn auch schmerzenden) Hauptes den Tag! Nicht dass sie nach zusätzlichen Qualen gesucht hätte, nein, sie fand es nur vollkommen unangemessen, sich von etwas so gewöhnlichem wie einer Migräne von ihren täglichen Verrichtungen […]
Heute muss die Bloggerin mal Pause machen. Das Leben ist so fordernd und voller Menschen und Dinge, die mich beeinflussen. Da bleibt manchmal irgendetwas auf der Strecke, und heute sind es meine Worte. Selten genug kommt das vor, es ist etwas irritierend. Aber ich übe mich in Akzeptanz. Und Stille, innerer und äusserer Stille. Das […]
Immer mal wieder begegnen mir Umgebungen, die schwer zu ertragen sind. Bevölkert von netten Menschen, Schauplatz angenehmer Dinge – aber unerträglich hässlich in ihrer Schäbigkeit, ihrer Trostlosigkeit oder einfachen Geschmacklosigkeit. Ob ein Hundevereinsheim oder ein Warteraum, ein Café oder ein Hotelzimmer, gemeinsam ist diesen Räumen eine wahre Flut von Unerträglichkeiten.
Ich bin nicht alleine mit meinem Hass auf hässliche Räume!
Im Gegenteil: auf jeden, der mit völligem Unverständnis auf meine Ausbrüche reagiert, kommen mindestens drei Menschen, die mir vehement zustimmen. Das hat mich dazu gebracht, genauer hinzuschauen: wieso stoßen mich hässliche, trostlose Räumlichkeiten so ab? Seitdem ich das Phänomen der Hochsensibilität auch aus theoretischer Sicht kennenlernen durfte, ist mir diese Abneigung deutlich klarer geworden.
Hast Du Dir in der letzten Zeit mal überlegt, wie sehr Erwartungen Dein Handeln aber auch Deine Zufriedenheit beeinflussen? Da sind die Erwartungen Deiner Umgebung, Deiner Familie, Deiner Kollegen und Mitarbeiter, Deiner Nachbarn, Deiner Geschäftspartner. Und da sind noch die Erwartungen, die Du selbst an Dich hast. Hier ganz genau hinzuschauen, auch wenn es weh […]
Jeder Mensch braucht manchmal eine Zuflucht, ganz egal wofür und wovor Schutz gesucht wird: einen Ort, wo getan oder gesagt werden kann, was anderswo nicht möglich ist.
Veränderung will wahrgenommen und verdaut werden. Die neuen Räume sind nahezu fertig, die Atmosphäre klar, ruhig und frei – der Raum für Dich und Deinen Weg zur Klarheit und Deinem bunten Leben ist bereit! Ich freue mich darauf, Dich zu begleiten, und bin gespannt…
Einer der wichtigsten Aspekte der Selbstfürsorge ist es, die Kämpfe zu wählen, die man ausfechten möchte. Sowohl im Wortsinn, als auch im übertragenen Sinn. Wir alle kennen Situationen in denen wir ganz genau wissen, daß eine Konfrontation sinnlos sein wird, und sie dennoch zulassen oder suchen. Weil etwas in uns genug hat. Weil wir nicht […]
„Helfen Sie zuerst sich selbst, und wenn Ihr Überleben gesichert ist, helfen Sie Kindern und anderen hilfsbedürftigen Personen.“ Aus dem Flugzeug kennt man diesen Hinweis bezüglich der Sauerstoffmasken. Aber wer denkt schon im Alltag daran, dass das eigentlich immer gilt?
Was tun, wenn einem die Welt schon an einem ruhigen Tag zu viel wird? Wie kann man trotz oft schmerzhaft hoher Empfindsamkeit ein erfülltes Leben führen? Jeder Mensch ist einzigartig, in seiner Begabung ebenso wie in seiner Methode, diese Auszuleben. Für alle aber gilt: lernen gestresste Hochsensible und Hochsensitive erst einmal auf ihre feinen Sinne zu hören, und auf sich selbst zu achten, dann sind sie einem guten Lebensgefühl schon einen großen Schritt näher gekommen!
Von der kindlichen Trotzhaltung bis zur Freundschaft mit der eigenen Selbstdiziplin… ein steiniger, anstrengender Weg. Auch wenn ich das Wort „Selbstdisziplin“ immer noch nicht gerne höre… ich habe mich mit ihr angefreundet und sehe sie inzwischen an so vielen Stellen wirken!