Coaching Selbstannahme

Farbstark durch das Jahr 2025

Farbstark (Wort vor dem Logo von Johanna Ringe, einem regenbogenfarbenen Spiralwirbel, vor weißem Hintergrund) ©2025 Johanna Ringe www.dein-buntes-leben.de

Hallo und willkommen in einem weiteren bunten Jahr Deines Lebens! Seit einigen Jahren begebe ich mich in der Zeit zwischen den Jahren auf die Suche nach einem Wort, das mich begleiten soll, … und diesmal ist es „FARBSTARK“. Ob Du es nun Wort des Jahres nennst oder Mojo Mantra, wie sich die Findung gestalten kann, habe ich hier und hier schon ausführlich beschrieben.

Mein 2025 will also farbstark werden.

Eigentlich erstaunlich prosaisch, wenn man an meine vergangenen Beispiele wie Samtglanz oder Stand tall and sparkle denkt. Während der Suche habe ich auch Poetischeres ausprobiert, mehr Glitzer, mehr Pathos… aber dann kam ich immer wieder auf das, was ich fühlen möchte, denn ich möchte mich stark und resilient fühlen. Stark und allem gewachsen, was das Jahr mir bringen mag.
Im Gespräch mit Freundinnen habe ich Ende Dezember einen gänzlich unerwarteten Satz über meine Zukunft gesagt:

„Ich habe keine Angst.“
Da gab es eine Gesprächspause und große Augen.

Auch bei mir selbst, denn ich bin doch eigentlich ziemlich oft ängstlich oder sorgenvoll. So ein starkes Statement von mir selbst kam überraschend. Und willkommen! Und es war in dem Augenblick absolut wahr. Selbst wenn ich also heute Sorgen spüre, und jeder Blick in eine Zeitung mir alle möglichen (teils gut begründeten!) Ängste beschert, so hatte ich doch mindestens schon diesen einen Moment der angstlosen Gewissheit. An diesen Moment, dieses Gefühl, möchte ich mich erinnern.

Dieses Gefühl soll wachsen dürfen.

Farbstark, also. Zu dem Aspekt der Farben muss ich vielleicht nicht viel sagen, außer dass ich in den ersten Tagen des Jahres natürlich auch meine Haare wieder frisch gefärbt habe. :-) Und dass in meinem Selbstbild gerade noch eine neue Nuance in den Vordergrund tritt, die erforscht und entdeckt werden möchte. Eine neue Farbe, die schon immer da war, und doch noch nicht recht wahrgenommen wurde. (Dazu sicher bald mehr…)

jede Persönlichkeit ist für mich eine einzigartige Farbkomposition.

Meine eigene Persönlichkeit ist sicher nicht so schön klar strukturiert wie der Regenbogen (das mag ein Grund dafür sein, dass ich oft eine gewisse Ordnung und Struktur im Außen suche). Aber sie ist sehr, sehr bunt und voller starker Kontraste. Ähnlich wie ein Regenbogen. Und so, wie ich die Farbe Orange für sich gesehen eher anstrengend finde, im Zusammenspiel mit den anderen Farben aber wichtig und richtig, so sind manche Aspekte meiner Persönlichkeit auch. Sie alle machen mich aus. Auch die anstrengenden.

Ganz sicher sind alle meine Farben für meine Stärke, meine Selbstregulation und meine Resilienz wichtig.

Ich bin farbstark!
Daran möchte ich mich auch in den schwierigeren Momenten des Jahres 2025 erinnern.
Wo siehst Du Deine Stärke? Oder welches Gefühl soll für Dich in diesem gerade begonnenen Jahr im Vordergrund stehen?  Was möchtest Du in den kommenden Herausforderungen keinesfalls missen? Es lohnt sich ein bisschen Zeit für diese Gedanken zu nehmen.

Das Wort FARBSTARK wird mich begleiten, im Notizbuch, an der Wand, auf dem Startbildschirm.
Und wenn es mich nur ein oder zweimal im Jahr daran erinnert, dass ich wahrhaftig furchtlos sein kann, dann hat es sich gelohnt, danach zu suchen, Oder?

Herzlichst, wo immer Du gerade bist,

Unterschrift Johanna (c) Johanna Ringe 2014 ff. www.dein-buntes-leben.de